1 bardak süt ne kadar yoğurt eder? Örnek: 1 bardak süt içmiyorsanız, bunun yerine 1 bardak yoğurt yiyebilirsiniz. 4 gr protein, 6 gr karbonhidrat ve 2 gr yağ içerir ve 58 kalori enerji sağlar. Sütü sütlaç veya puding gibi sütlü tatlılar şeklinde de tüketebilirsiniz. Yoğurt yerine süt konur mu? Süt ve yoğurt farklı yağ ve su oranlarına sahiptir. Bu nedenle yoğurt içeren tariflerde süt birbirinin yerine geçmez ve süt içeren tariflerde yoğurt birbirinin yerine geçmez ve aynı işlevi görmez. 1 bardak süt yerine ne kadar yoğurt konulur? Süt Grubunda Beslenme Değişiklikleri GIDA ADI ÖLÇÜLEN ORTALAMA MİKTAR Süt 1 su bardağı…
Yorum Bırak