Nitrik asit doğal olarak nerede bulunur? Brokoli, lahana, kara lahana, kök sebzeler ve ıspanak en fazla nitrat içeren sebzeler arasında yer alıyor. Nitrik asit hangi meyvelerde var? Yeşil yapraklı sebzeler: Ayrıca nar, karpuz, turunçgiller, yağlı tohumlar ve çekirdekler, kırmızı şarap da vücuttaki nitrik oksit seviyesini artıran besinler arasındadır. Nitrik asit nasıl arttırılır? Nitrik oksit seviyelerini artırmak için; E, C vitamini ve polifenoller açısından zengin bir diyet önemlidir. C vitamini; Cilt, kemik, tendon ve kıkırdak gibi bağ dokularının oluşumunda ve sinir iletiminde yardımcı olur. Nitrik asit vücutta ne işe yarar? İnsan vücudunda yaygın olarak bulunan ve birçok hastalıkta önemli olan nitrik…
Yorum Bırak