Alışkanlıklar hayatımızı nasıl etkiler? Her alışkanlık kendi başına anlamlı olmayabilir; ancak her gece çocuklarımıza ne söylediğimiz veya düşüncelerimizi ve iş akışlarımızı nasıl organize ettiğimiz, zamanla sağlığımız, üretkenliğimiz, mali durumumuz ve hatta mutluluğumuz üzerinde önemli bir etkiye sahip olabilir. Alışkanlık nedir kısaca? Alışkanlık, farklı kaynaklarda farklı tanımlansa da psikolojik olarak bireyin bir görevi, durumu veya olguyu sürekli sürdürmesi olarak tanımlanmaktadır. Alışkanlıklar neye dönüşür? Alışkanlıklar bilinçli uygulamalarla güçlendirilerek ustalık haline getirilebilir. Beyin önce duygularla çalışır. Alışkanlık olmak ne demek? Alışkanlık (veya esprili ve resmi bir terim olarak gelenek), düzenli olarak tekrarlanan ve bilinçsizce meydana gelme eğiliminde olan bir davranış rutinidir. Alışkanlık (veya…
Yorum Bırak